清炖牛肉怎么炖呢

  清炖牛肉的做法如下:

  材料:

  1. 牛肉:500克

  2. 葱姜蒜:适量

  3. 料酒:适量

  4. 酱油:适量

  5. 盐:适量

  6. 清水:适量

  做法:

  1. 将牛肉洗净,切成块状,用清水浸泡半小时,捞出沥干备用。

  2. 葱姜蒜分别切成末备用。

  3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入牛肉煸炒至变色。

  4. 加入适量的料酒和酱油,翻炒均匀,加入清水。

  5. 将汤汁烧开后撇去浮沫,加入适量的盐,转小火炖煮2个小时左右。

  6. 炖煮至牛肉软烂入味即可。

  温馨提示:

  1. 炖煮过程中要不断地翻动,避免焦糊和烧糊。

  2. 如果牛肉不容易烂,可以选择先用高压锅煮半个小时,然后再用小火炖煮2个小时。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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