小朋友太瘦了吃什么好

　　小朋友太瘦了可以增加以下食物的摄入：

　　1. 碳水化合物：粗粮、米饭、面条、馒头等；

　　2. 蛋白质：鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉、豆腐、虾、蛋类等；

　　3. 蔬菜水果：深色蔬菜如菠菜、西兰花、胡萝卜等，水果可选橙、苹果、香蕉、葡萄等；

　　4. 坚果：如杏仁、核桃等；

　　5. 油脂：适量的植物油、花生酱等。

　　注意饮食均衡，避免过多的高糖、高脂肪的食物。建议儿童饮食要多样化，适当增加运动量，同时也要规律作息，保证充足的睡眠。如果孩子长期无法增重，建议到医院检查，查看是否有疾病影响食欲。