萝卜在泡水时,因为萝卜中的花青素、类胡萝卜素和其他色素成分会溶解于水中,导致水变红。其中,花青素是一种紫色的色素,但在酸性环境下会变成红色;类胡萝卜素是一种橙色或黄色的色素,也会溶解到水中,但与花青素不同的是,它在酸性环境下不会变色。这些色素的溶解会让萝卜变得特别漂亮,而且也成为泡萝卜水可以美容养颜的原因之一。

1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜,但要注意烹饪方式:胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维,这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃,生胡萝卜质地较硬,且膳食纤维较粗,可能刺激胃黏膜或加重消化负担。
