冻鳕鱼烧汤的做法:
材料:
1. 冻鳕鱼一条(约500克)
2. 红葱头1个
3. 姜片3-4片
4. 料酒1勺
5. 清水适量
6. 盐适量
7. 胡椒粉少许
8. 青葱适量
步骤:
1. 冻鳕鱼泡在水中解冻,去除鳞片和内脏,切成块状备用。
2. 热锅冷油,油热后放入红葱头和姜片香炒。
3. 加入鳕鱼块煸炒至表面微黄,倒入料酒烹饭酒,提香味。
4. 加入清水,水量约鳕鱼块淹没即可,大火烧开。
5. 转小火,煮约15分钟至鱼汤浑浊。
6. 加盐和胡椒粉调味,撇去浮沫。
7. 撒上青葱,即可享用。
小贴士:
1. 烧汤时火要小,让鱼汤充分煮沸,口感更佳。
2. 鱼汤上色更佳,可以适量添加少许鸡粉或鱼露。
3. 配料可根据口味喜好酌情添加,如蘑菇、豆腐等。

南极银鳕鱼则生长于南极海域700-1000米的深海,是南极顶级捕食者之一。两者均属高营养低脂食材,但南极银鳕鱼的DHA与矿物质组合更全面,适合全年龄段滋补;北极银鳕鱼则因EPA特性,更偏向特定人群针对性补充。
