可以，使用电饭煲煮银耳汤非常方便，只需要将银耳和其他配料加入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键即可。煮银耳汤需要煮到银耳变软，这需要大约30-40分钟的时间。煮好后可以加入冰糖、红枣等调味品调味。
比如小米粥、蒸南瓜、怀山药、蒸红薯这类，这类食物的膳食纤维质地柔软，不会划伤胃壁，也不会给胃增添过重的消化负担，小米粥表层的米油还能帮助保护胃黏膜，胃不好的人日常可以把这类食物代替部分精米白面当主食，长期吃对改善胃部不适很有帮助。3低添加的发酵类食物。
