增肌粉可以帮助瘦人增加肌肉质量和体重，但它本身并不会让人变胖。增肌粉是由蛋白质、氨基酸等营养成分组成的补剂，其作用是帮助运动员和健身爱好者增加肌肉质量，提高身体素质。当人体摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素，才能增加体重。要想通过增肌粉来增重，还需要配合科学的饮食和训练计划。
揉肚子可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排气，缓解胀气和不适感。揉肚子还可以刺激腹部的穴位，达到疏通经络、调理脏腑功能的效果，对于缓解肝郁、调养脾胃、减少生殖疾病等都有一定的帮助。但是，揉肚子并不能完全治愈肠胃疾病。
