负面情绪积累到一定程度会想哭

　　这个说法是有一定道理的。负面情绪在积累到一定程度时，可能会导致人们难以控制自己的情绪，产生失落、愤怒、沮丧等负面情绪，这时候想哭是一种自然的反应。哭泣不仅可以释放情绪，还可以促进身体的代谢，减轻身体紧张的感觉，有一定的缓解负面情绪的效果。如果负面情绪持续积累并且无法得到有效的解决，哭泣只能暂时缓解情绪，无法根本解决问题。在面对负面情绪时，我们应该寻找有效的方式来解决问题，并积极寻求帮助。