虾黄是虾的生殖器官，其中含有大量的生殖细胞和脂肪等物质，对于人体而言并不是很容易消化和吸收的。而且在虾的生长过程中，虾黄内可能会含有一些化学物质和重金属等有害物质，长期摄入可能会对人体健康造成危害。建议不要食用虾黄，尤其是在食用小龙虾等水产品时更应注意。
2质地黏硬、脂肪含量高的难消化食物，比如油炸炸鸡、肥肉、动物油，还有粽子、年糕这类糯米制品，以及没经过细煮慢炖的整颗粗粮，这类食物胃排空速度慢，本身胃动力不足、消化功能差的人吃了之后，很容易出现胃胀、反酸、积食等不适，长期吃会持续加重胃的负担。
