清蒸龙利鱼的做法:
食材:
- 龙利鱼一条(约500克)
- 葱姜蒜适量
- 盐、料酒、生抽、姜汁、花椒油适量
- 青红椒适量
步骤:
1. 龙利鱼洗净去鳞、去内脏后,放在盆里,加少许盐和料酒腌制十分钟,然后用水冲洗干净。
2. 将葱姜蒜切片备用。
3. 在盆里倒入清水,放入葱姜蒜片和适量盐,放入蒸锅中,开火蒸15分钟左右。
4. 龙利鱼上撒上葱姜蒜片和青红椒丝,再淋上一点生抽和姜汁,加上花椒油,入蒸锅中,再蒸10分钟左右即可。
5. 把蒸好的龙利鱼盛到盘子里,淋上剩余的酱汁即可。
建议:清蒸龙利鱼选择新鲜的龙利鱼,这样口感更好,营养价值也更高。

1.选肉是关键别图便宜买纯瘦肉多的五花,得挑肥瘦相间、层次分明的,最好带点雪花纹理。肥肉能炖出油润感,瘦肉吸饱汤汁才不柴。肉遇热收缩,血水锁在里头,炖出来腥还柴。捞出来用温水冲,别用凉水激,不然肉质变硬,怎么炖都软不了。