吃白菜的消化时间会因人而异，通常在身体吸收营养素和排出废物的过程中需要几个小时。在胃中，白菜可能需要20-30分钟才能被分解，并且需要2-4小时才能完成消化。如果您有胃肠问题或消化系统缓慢，消化时间可能会更长。
-小白菜分切：将茎叶分离，茎部切2厘米段，叶片切5厘米方块。-保存技巧：未使用的蘑菇用盐水浸泡保鲜，小白菜竖立置于清水中，可延长新鲜度；切配好的食材建议2小时内烹饪，防止营养流失。
