BMI指身体质量指数，是以身高和体重为基础计算的健康指数。BMI的计算公式为：体重（公斤）/身高（米）^2。
根据世界卫生组织（WHO）提供的BMI分类标准，BMI在18.5以下被认为是明显消瘦的范围，以下是BMI分类标准：
- BMI 30：肥胖
BMI仅作为健康指数的参考之一，个体差异很大，不应该完全依赖于此，还应结合身体脂肪率、肌肉量、骨骼密度、腰围等指标综合评估。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
