猪骨和瘦肉都有营养，但各具特点。猪骨煲汤有助于强筋健骨，促进钙的吸收。瘦肉煲汤则含有高质量的蛋白质和少量的脂肪，有助于提供能量和维持身体正常代谢。所以可以根据个人需要搭配使用，或者根据不同的季节和天气选择不同的煲汤食材。
1.胃口不好时，适量吃点瘦肉是可以的。可以选择清蒸、水煮或者炖汤，比如清蒸瘦肉片、瘦肉冬瓜汤，清淡又好消化。3.还得控制好量。胃口不好的时候，肠胃功能弱，吃太多瘦肉反而会积在肚子里，加重不适。
