干海参需要先泡发,泡发时间根据海参大小和硬度不同而不同,一般需要泡发12-24小时左右。海参泡发完毕后,可以用清水煮软,也可以加入一些调料一起炖煮,如枸杞、姜片、葱段等。炖煮时间根据海参大小和软度不同而不同,一般需要炖煮1-2小时左右,直到海参软烂入味即可。炖煮后的海参可以剪成小段,淋上一点醋和香油,也可以蘸酱油、麻油一起食用。
同时,白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合,提升整体的食用体验。海参的热量较高,过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。