增肌粉用开水冲喝不会产生负面影响，但可能会影响口感和溶解度。一些增肌粉需要使用冷水冲泡，否则会影响其溶解度，导致粉末不完全溶解。建议根据增肌粉产品说明书上的要求来选择适当的温度和方法将其冲泡。
喝了银耳汤后容易放屁，是银耳成分特性、饮用过量、自身肠胃状态不佳共同作用导致的正常生理现象。本身脾胃虚弱、肠胃敏感，或者患有肠易激综合征、轻度消化功能紊乱的人，消化能力本身就偏弱，加上不少人煮银耳汤还会额外加冰糖、红枣这类高糖配料，更会加重肠道发酵反应，也就更容易出现放屁增多的情况。
