抑郁症患者因为内心的消极和沮丧情绪，可能影响到饮食和运动习惯，导致消瘦。抑郁症患者也可能出现食欲不振、消化不良等情况。要增肥，建议患者要积极参加心理治疗或药物治疗，改善情绪，同时调整饮食结构，增加摄入高蛋白、高热量的食物，如鸡蛋、豆类、牛奶、坚果等，适当增加运动量，增强身体健康。还可以咨询营养师或医生的帮助，制定科学合理的增重计划。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
