消瘦是指身体瘦弱、消瘦、营养不良的状态，通常不是通过低于体重的多少来判断的，而是通过身高和体重指数（BMI）来评估。BMI是根据一个人的体重和身高计算得出的数字，可以用来评估体重是否过轻、正常、超重或肥胖。BMI小于18.5的人被认为是消瘦。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
