身体偏瘦适合什么运动

　　身体偏瘦的人可以选择以下适合的运动：

　　1. 增肌训练：通过有氧运动和力量训练来增加肌肉量，从而使身体线条更加健康美观。

　　2. 游泳：可以全面锻炼身体各部位，增强肌肉力量和耐力。

　　3. 跑步：可以加强心肺功能，同时提高身体代谢率。

　　4. 瑜伽：可以帮助身体舒展和放松，放松身心，提高身体柔韧性。

　　5. 动感单车：可以加强心肺功能，同时也可以锻炼腿部肌肉。

　　身体偏瘦的人可以选择综合性的运动，多角度锻炼身体各部位，以达到增肌减脂的效果。