小朋友吃桂鱼和鲈鱼哪个好

　　根据营养学的角度来说，桂鱼和鲈鱼都是非常营养的食材，但是从口感和食用习惯方面考虑，可能需要注意一下。桂鱼的肉质更加鲜美细嫩，而且含有较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，适合喜欢大鱼大肉口感的小朋友食用。鲈鱼肉质也很嫩，含有丰富的钙、铁等矿物质和维生素B族，适合喜欢清淡口味的小朋友食用。选择桂鱼还是鲈鱼，应该根据小朋友的个人口味和喜好来决定。