吃大米配什么菜比较好取决于个人口味喜好和身体需要,一般建议搭配富含蛋白质和蔬菜的菜肴,如鸡肉、鱼肉、豆类、青菜等。而面条也有很多种类,比较受欢迎的有意大利面、拉面、饺子皮等,每种面条的口感和适合搭配的菜品也不同,建议根据个人口味尝试。
黄豆富含植物蛋白,小米则养胃易消化,两者一起煮粥,口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米,粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥,那叫一个实在!3.黄豆配燕麦,低脂又饱腹想控制体重的话,黄豆和燕麦煮粥准没错!