牛肉炖萝卜块的方法

  主料:牛肉、萝卜

  调料:盐、生抽、老抽、料酒、葱、姜、水

  步骤:

  1、将牛肉洗净,切成块状备用,萝卜洗净去皮,切成块状。

  2、锅中倒入适量的水,加入姜块、葱段,放入牛肉块煮至变色捞出备用。

  3、另起锅热油,加入老抽、生抽、料酒炒香。

  4、将萝卜块放入炒一下。

  5、将煮好的牛肉块放入炒一下。

  6、将炒好的牛肉和萝卜倒入炖锅中,加入适量的水,放入盐适量,用小火炖2个小时。

  7、开盖加入适量的盐和生抽调味,再炖半个小时左右即可。

  小贴士:

  1、炖的时间要足够长,才能让牛肉和萝卜都烂熟入味。

  2、如果想要更加鲜美,可以在炖锅中加入些许的鸡精或者味精。

牛肉炖不烂怎么办补救

牛肉炖不烂怎么办补救

1.加点儿酸性食材:要是炖牛肉时发现肉怎么都炖不烂,别急,试试往锅里加点酸性东西,比如切几片山楂或者来一勺醋。2.延长炖煮时间:牛肉炖不烂,很多时候是火候不够。3.借助高压锅:如果时间紧迫,或者牛肉特别难炖,那就请出高压锅这个神器吧!


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牛肉怎么吃有营养又好吃

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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