建议您去医院就诊，由医生根据您的病情进行治疗。注意饮食卫生，避免过饱过饥，多吃易消化的食物，少食辛辣、油腻等刺激性食物。饮食上还可以适当增加蛋白质和维生素摄入，如适量吃鸡蛋、牛奶、豆腐等食物。外出时注意保暖，避免感冒和劳累。定期锻炼可以增强体质，有助于恢复健康。
胃炎患者三餐饮食需遵循定时定量、温和好消化、规避刺激的核心原则，根据早中晚不同时段调整食量和食物种类，就能减轻胃部负担、帮助炎症恢复。1、早餐要温软适量，选好吸收的食物。2、午餐要均衡搭配，不过重口过饱。3、晚餐要减量清淡，避开高油夜宵。
