建议您去医院就诊，由医生根据您的病情进行治疗。注意饮食卫生，避免过饱过饥，多吃易消化的食物，少食辛辣、油腻等刺激性食物。饮食上还可以适当增加蛋白质和维生素摄入，如适量吃鸡蛋、牛奶、豆腐等食物。外出时注意保暖，避免感冒和劳累。定期锻炼可以增强体质，有助于恢复健康。
急性肠胃炎不拉肚子只腹痛是常见表现，多为炎症刺激胃肠平滑肌痉挛引发，多数可通过居家护理、对症用药缓解，少数情况需要及时就医排查其他病变。注意不要盲目吃导泻类药物强行促排便，反而可能加重胃肠不适，有基础病、孕期哺乳期用药要先咨询医生。
