银耳是一种真菌,也称为木耳、云耳。它生长在树木上,主要在秋季和冬季生长。银耳的生长过程可以简单地描述为:
1.营养物质吸收:银耳的种子发芽后,开始吸收树木的营养物质。
2.菌丝生长:吸收的营养物质进入菌丝,菌丝开始生长并扩张。
3.形成子实体:菌丝生长到一定程度后,开始形成子实体,即银耳。
4.成熟:银耳逐渐成熟,当它的颜色变为浅紫色,表面变得光滑时,就可以采摘了。
银耳是生长在树上的,因此采摘时要小心不要伤害树木,同时注意采摘干净,不要留下残留。

若长期将其作为主食替代品,可能导致营养摄入单一化。极少数人可能对银耳中的多糖成分过敏,引发皮肤瘙痒或呼吸道不适。合理摄入下,银耳的美容养颜、润肺止咳等功效仍可安全发挥。