有以下几种方法：
1. 红薯饼：将熟红薯泥和面粉搅拌均匀，揉成面团，擀成薄薄的饼，入锅煎至两面金黄即可。
2. 红薯饺子：将熟红薯泥和面粉混合揉成面团，搓成小剂子，擀成饺子皮，包入馅料，入水煮熟食用。
3. 红薯面条：将熟红薯泥和面粉搅拌成面团，擀成面条，入开水煮熟即可。
4. 红薯粉条：将熟红薯泥搅拌均匀，加入适量的淀粉，揉成粉条，入开水煮熟即可。
5. 红薯馒头：将熟红薯泥和面粉混合揉成面团，搓成小剂子，发酵后蒸熟即可。
肠胃不好可以适当吃面食，但绝对不能多吃。3肠胃不好的人吃面食要按需调整，本身吃了精白面食就容易反酸、胀气的人，不要勉强多吃，可以选加了少量杂粮的软发面面食，每次吃七八分饱就停，不要因为觉得面食养肠胃就刻意多吃。
