糯米可以配以以下材料一同煮粥来养脾胃：
1. 小米：小米是一种具有温和性质的食材，能够增强脾胃的消化功能。
2. 莲子：莲子含有大量的淀粉质和蛋白质，能够补充身体所需的营养，同时也能够增强脾胃的消化能力。
3. 红豆：红豆能够补充身体所需的铁质和蛋白质，同时也能够增强脾胃的消化功能。
4. 地瓜：地瓜富含膳食纤维和维生素C，能够促进肠胃蠕动，增强脾胃的消化功能。
5. 枸杞子：枸杞子能够补充身体所需的营养，同时也能够促进脾胃的消化功能。
有时候还会觉得胸口闷得慌，好像有东西堵在那里一样，这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气：伸出舌头看看，要是舌苔变得又厚又腻，颜色发白或者发黄，那就说明脾胃的运化功能出问题了，很可能有积滞。
