可以一起喝。增肌粉和蛋白粉都是补充蛋白质的营养品，一起喝可以提高蛋白质的摄入量，帮助增加肌肉量和修复肌肉损伤。但是要注意饮用量，不要超过每天所需的蛋白质摄入量。也建议根据自己的身体状况和运动强度来选择适合的蛋白质补充方案。
鸡蛋和蛋白粉的营养并不一样，二者不管是营养构成还是作用特点都有明显差异。
