yun妇可以喝冬瓜排骨汤，早期yun妇需要适量吃肉来补充营养，而冬瓜又具有利尿、清热、解毒等功效，能够帮助yun妇排毒、排泄多余水分，还能调节体温。但是yun妇要注意喝汤的温度不能太高或太凉，要适当加热或降温。排骨中含有一定量的钙、磷、铁等矿物质，但也不要过量食用，建议每天不要超过100克。
想要煮出清鲜不油腻、肉软瓜甜的家常冬瓜排骨汤，做法简单，新手也能一次成功。2慢炖出鲜：把洗好的排骨放进砂锅，一次性加够没过排骨的热水，放入剩下的姜片和绑好的葱结，大火煮开马上转最小的火，盖上盖子慢炖40分钟，炖到排骨用筷子一戳就能轻松扎透就好。
