瘦的人健身喝蛋白粉还是增肌粉

　　如果您是瘦子，您应该选择增肌粉。增肌粉主要是为了帮助身体增加肌肉质量，同时也能提供蛋白质及其它营养物质来支持身体的运动表现和恢复。瘦子需要增加肌肉质量，让身体更加健康和强壮。而蛋白粉主要是为了提供蛋白质来满足身体的需要，适合那些需要额外蛋白质摄入的人例如素食者、老年人等等。