这取决于个人情况和标准。体重下降5%以上，即减重5公斤以上，可以算是消瘦。如果个人的身高、体重、年龄、性别和健康状况等因素不同，消瘦的标准也会有所区别。建议咨询医生或专业营养师的意见。
胃强脾弱致消瘦需先调脾固本，控制饮食节奏，配合健脾食疗与运动。总之啊，胃强脾弱导致的消瘦，不是一天两天就能调好的，得慢慢来，从调脾、饮食、运动三方面入手，坚持一段时间，身体肯定会慢慢好起来的。
