轻度消瘦的体重指标是根据BMI（身体质量指数）计算的。BMI是根据身高体重比例计算出的数值，公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织的标准，BMI值在18.5到24.9之间的人为正常体重，而低于18.5的人则被认为是消瘦或体重过轻。若BMI值为17-18.4，属于轻度消瘦。但BMI值只是一个指标，有些人的身体构造和体型可能影响BMI值的准确性，因此需要结合其他因素来评估一个人是否为轻度消瘦。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
