增肌粉的使用方法可能因品牌而有所不同，但是大部分增肌粉都需要先加水再加粉。将粉末加入水中可以更好地溶解，使其更易于消化和吸收。如果反过来先加粉再加水，可能会导致粉末聚集在一起，难以完全溶解，从而影响吸收效果。建议先放水再加粉。
1.部位差异五花肉位于猪腹部，是肋排下方脂肪与肌肉层层交替的肉块，因肥瘦相间呈“五花”状得名，也叫肋条肉或三层肉。夹心肉则处于猪前腿上部，紧贴前腿骨上方，因夹在肩胛骨与前腿肉之间，故称“夹心”，北方地区常称其为前夹肉或前腿肉。
