以下是一道简单的猪肝汤食谱,可以做出又嫩又好吃的猪肝汤:
材料:
- 250克猪肝
- 1个葱
- 3片姜
- 适量盐
- 适量白胡椒粉
- 适量料酒
- 适量香油
步骤:
1. 将猪肝切成薄片,用盐和料酒腌制10分钟,去腥味。
2. 将葱和姜洗净后切成丝备用。
3. 在热水中焯烫猪肝片,放入清水中煮沸,去掉浮沫。
4. 加入葱姜丝,煮10分钟。
5. 加入盐和白胡椒粉调味,再滴入香油即可。
小贴士:
1. 猪肝要先用盐和料酒腌制,可以去除腥味,同时让猪肝更加嫩滑。
2. 煮猪肝汤时一定要去掉浮沫,以免影响汤的口感。
3. 最后加入适量的香油,可以让猪肝汤更加香气四溢,让口感更加丰富。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
