家常烤牛肉怎么烤

  家常烤牛肉的步骤:

  1. 准备好牛肉,建议选择上脑肉或者西冷牛肉切成均匀的厚片备用。

  2. 腌制牛肉,将牛肉均匀地涂上盐、黑胡椒、大蒜粉、迷迭香、酱油和橄榄油,放入保鲜袋中,放入冰箱中腌制2-4小时。

  3. 烤制牛肉,先将烤箱预热至200℃,将牛肉放入烤盘中,放入烤箱中烤制15-20分钟左右,翻面后再烤制15-20分钟。

  4. 享用牛肉,将烤好的牛肉切成薄片,配上自己喜欢的蔬菜,如焗土豆或胡萝卜、生菜等,也可以蘸上自己喜欢的调味酱,如蒜泥酱、沙茶酱等。

适合养胃的家常菜

适合养胃的家常菜

适合日常养胃的家常菜都要满足温和低刺激、好消化不加重肠胃负担的要求,推荐三道家家都能做、养肠胃效果好的菜品。山药本身就是健脾养胃的常用食材,淀粉颗粒细腻好消化,炖软后喝汤吃肉都舒服,哪怕是胃黏膜敏感、容易反酸的人吃也没负担。


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肠胃不好吃什么家常菜好

肠胃不好吃清淡温和、好消化无刺激的家常菜最合适,比较推荐蒸南瓜、山药炖排骨、清炒嫩娃娃菜这几款日常好做还养肠胃的家常菜。


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