粉丝拌银耳怎么做好吃窍门

  粉丝拌银耳的制作方法如下:

  材料:

  - 干粉丝

  - 干银耳

  - 鸡腿肉或鸡胸肉

  - 胡萝卜

  - 青红椒

  - 姜蒜

  - 生抽

  - 料酒

  - 盐

  - 鸡粉

  - 香油

  制作步骤:

  1. 将干银耳用清水浸泡至软化备用。

  2. 将干粉丝用温水泡软备用。

  3. 将鸡腿肉或鸡胸肉切成丁状,加入料酒、生抽、鸡粉和少许盐腌制10分钟。

  4. 胡萝卜和青红椒切成丝状,姜蒜切末备用。

  5. 将银耳切成小块备用。

  6. 取一锅热水,加入适量盐和油,煮熟粉丝捞出沥水备用。

  7. 取一炒锅,倒入适量油,加入姜蒜炒香。

  8. 加入鸡肉煸炒至变色,加入胡萝卜丝和青红椒丝继续煸炒。

  9. 加入银耳和粉丝,翻炒均匀。

  10. 最后加入鸡汤或清水烧开,加入少许盐和鸡粉调味,淋上香油即可。

  窍门:

  1. 干银耳需提前浸泡至软化,否则不易煮熟。

  2. 粉丝煮熟后,可以用剪刀将其剪成较短的段,更容易搅拌均匀。

  3. 炒鸡肉时要先煸炒至变色再加入其他蔬菜,以免炒老。

  4. 调味时要适量,不要过咸。

如何判断银耳是否变质

如何判断银耳是否变质

通过观察外观、嗅闻气味、触摸质地以及检查储存环境,我们可以有效地判断银耳是否变质。一旦发现银耳有变质迹象,应立即丢弃,以免对身体健康造成不良影响。


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银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。


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