身体不舒服和突然消瘦的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1. 疾病：患有一些长期疾病如**症、肝病、肾病、克隆病等，可以导致体重下降。
2. 消化系统问题：慢性消化不良、胃部手术、肠道疾病和胃肠感染等可以导致体重下降。
3. 精神问题：抑郁症、焦虑症等精神问题也会导致食欲不振，从而导致体重下降。
4. 药物：某些药物如化疗药物、抗抑郁药、抗结核药等，副作用导致食欲减退或口干舌燥，从而导致体重下降。
5. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，或者摄入过少，也会导致体重下降。
6. 长期饮食不规律：不吃早餐、吃太多零食或者消耗热量过多，都会导致身体疲劳、营养缺乏，从而导致体重下降。
身体不舒服和突然消瘦的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。
肠胃不舒服时建议吃去皮蒸熟的温和甜苹果，不要吃生的、偏酸偏冰的苹果，也要控制好食用量和食用时机。3控制食用量和时机：肠胃不舒服的时候消化能力会下降，每次吃小半个到半个就够，别一次吃一整个，吃多了很容易引发胀气；另外不要空腹吃，最好选在饭后1小时左右少量食用，避开肠胃空腹的敏感阶段。
