五香牛肉怎么腌制好吃

  材料:

  牛肉片500克、葱段2-3根、姜片数片、大蒜半颗、八角5颗、草果2-3颗、香叶2-3片、干辣椒3-4只、花椒1勺、料酒1勺、盐适量、生抽1勺、老抽半勺、白糖1勺、鸡精1勺。

  做法:

  1、将牛肉切成半厘米左右的小薄片,然后用清水浸泡20分钟左右,提出换水,再将牛肉过水烫熟,捞出沥干水分备用。

  2、将葱、姜、大蒜切成末,干辣椒剪成小段备用。

  3、热锅凉油,加入葱姜蒜末和花椒炒香,放入八角、草果、香叶和干辣椒炒出香味。

  4、将过水的牛肉加入锅中,翻炒均匀。

  5、加入料酒、盐、生抽、老抽、白糖,翻炒均匀。

  6、倒入适量的水,煮至汤汁浓稠收干。

  7、最后加入一勺鸡精,翻炒均匀即可。

  小贴士:

  1、牛肉过水时要先加热水,否则会破坏牛肉的质地。

  2、煮牛肉时火要大,翻炒均匀,不要焦。

  3、调味时根据个人口味加盐和白糖即可,调味过程中要尝尝味道。

牛肉怎么吃有营养又好吃

牛肉怎么吃有营养又好吃

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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