的生活。他们会让你感到消沉、无助，甚至会影响你的身心健康。如果你与这样的人交往过多，你会感到疲惫不堪，失去信心和动力。建议你要保持积极的心态，尽量避免与消极的人接触，多跟乐观向上的人在一起，这样可以激励你追求更好的生活。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
