馒头热量较低，而面条的热量较高。因为馒头主要由面粉、水、酵母等简单原料制成，相对比较清淡；而面条则含有更多的淀粉和蛋白质，能提供更多的能量。不过具体热量数据还要看制作方法和配料等因素。
河粉和粿条都是主要由面粉制成的食物，其热量会受到面粉的种类和加工方法的影响。通常情况下，河粉和粿条的热量相差不大，但具体热量还要根据不同的品牌和制作方法来确定。一般来说，100克河粉或粿条的热量大约在150-200千卡之间。
