偏瘦的人需要补充以下维生素：
1. 维生素D：有助于促进钙的吸收和骨骼的健康。
2. 维生素B12：有助于促进红细胞的生成，提高身体的能量水平。
3. 维生素C：有助于增强免疫力，促进铁的吸收，帮助肌肉发育。
4. 维生素E：有助于保护细胞膜，减少肌肉损伤。
5. 硒：有助于促进甲状腺的正常功能和免疫力。
6. 钙：有助于促进健康的骨骼和牙齿。
7. 镁：有助于帮助肌肉放松和促进蛋白质的吸收。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
