白萝卜和红萝卜一起腌的做法

  材料:

  白萝卜、红萝卜、白糖、盐、醋、生姜

  步骤:

  1.将白萝卜和红萝卜分别去皮,切成薄片或者丝。

  2.准备一个大碗,放入白糖、盐和醋,搅拌均匀。

  3.将切好的白萝卜和红萝卜放入碗中,搅拌均匀,让调料充分渗透。

  4.加入一块生姜,搅拌均匀。

  5.将腌制好的白萝卜和红萝卜放入密封的容器中,放入冰箱冷藏至少一小时,让其更加入味。

  温馨提示:

  1.腌制的时间越长,口感会更好。

  2.加入适量的红辣椒片或者花椒粉,可以提升口感。

  3.如果喜欢甜味重一些,可以加入更多的白糖。如果喜欢酸味重一些,可以加入更多的醋。

红萝卜为什么要放油

红萝卜为什么要放油

3.保护食材色泽:炒红萝卜时放油能形成一层油膜,锁住水分和色素,这样炒出来的颜色更鲜亮,看着就有食欲。要是不用油,红萝卜容易炒得发黑,卖相差不说,营养也可能流失得更快,所以放油既是为了好吃,也是为了好看。


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红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。


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