1. 处理猪肝:将猪肝泡在凉水中,放些盐和白醋可以去除腥味,泡一会儿后切成薄片,再用清水冲洗一下。
2. 炒菠菜:将菠菜洗净,沥干水分,热锅加入少许油,爆香葱姜蒜末,然后放入菠菜翻炒,炒至菠菜变软后加入盐和味精调味。
3. 炒猪肝:另起锅,加入适量油,烧热后放入猪肝片,炒至变色后加入少许料酒、盐和味精,翻炒均匀。
4. 拼盘:将炒好的菠菜和猪肝混合在一起,翻炒均匀,最后出锅前可以加入少许酱油调色。装盘时可以撒上一些葱花和胡椒粉点缀。
注意事项:
1. 切猪肝的时候要切薄一些,这样既容易炒熟,也更容易入味。
2. 猪肝不要煮的时间过长,否则口感会变硬。
3. 翻炒的时候要注意火候,否则会糊底。
4. 菠菜炒熟后会有一些水分,可以将水分沥干后再和猪肝一起翻炒。
猪肝汤鲜美滋补,但处理不当易发腥发柴。掌握以下三步,轻松煮出嫩滑不腥的猪肝汤。水沸后转中火,将猪肝逐片展开下锅,避免堆叠导致受热不均。此时猪肝中心呈淡粉色,口感最嫩。全程无需长时间炖煮,避免猪肝纤维收缩变硬。