如果老年人脸色黄，肌肤松弛，可能是因为营养不足或者身体器官出现问题。建议老年人适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，可以通过多吃豆类、肉类、鱼类、蛋类、水果和蔬菜等食物来补充营养。老年人饮食应当注意清淡，尽量避免过多的油腻和热量。如果老年人消瘦，也可能是身体器官出现问题，建议及时就医检查。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
