桃胶熬银耳汤怎么做

  材料:

  桃胶,银耳,红枣,冰糖,水

  做法:

  1.将桃胶用清水浸泡20分钟,直至软化,银耳用清水泡发洗净备用;

  2.将红枣洗净备用;

  3.在锅中加入清水,放入银耳、红枣,开小火煮10分钟;

  4.加入桃胶继续熬煮20分钟左右,直到桃胶完全融化;

  5.加入适量冰糖,继续煮至冰糖溶解;

  6.关火,放凉后放入冰箱冷藏即可。

  小贴士:

  1.桃胶一定要提前泡发软化,不然熬煮时不容易融化;

  2.银耳一定要洗干净泡发,保证没有杂质;

  3.煮的时间不能太长,不然会变成糊状;

  4.如果喜欢甜一点的可以增加冰糖的量。

自己摘的桃胶怎么处理晒干

自己摘的桃胶怎么处理晒干

自己摘的桃胶晒干处理的步骤如下:1.采收桃胶:在桃树生长季度,用小刀削取树干上的胶质物,注意不要伤及树皮。5.晾晒桃胶:将清洗干净的桃胶控水捞出,放到簸箕或其他较大的容器上,放到太阳底下晒干。


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桃胶配什么吃最营养

6.桃胶+皂角米:皂角米含有丰富的植物胶原蛋白,与桃胶搭配食用可以起到润肠通便、增强体力、美容养颜的功效。虽然桃胶与这些食材搭配具有丰富的营养价值,但食用时仍需适量,避免过量食用导致胃肠道负担加重,出现腹痛、腹泻等不适症状。


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