卤卤牛肉怎么卤法

  卤卤牛肉的卤法步骤如下:

  材料:

  牛肉(腱子肉、板腱肉等)、香料(大料、八角、桂皮、草果等)、酱油、老抽、生抽、冰糖、姜片、蒜头、料酒、水

  步骤:

  1. 将牛肉洗净,切成大小一致的块状。

  2. 锅中加入水,放入姜片、蒜头、大料、八角、桂皮、草果等香料,烧开后放入牛肉,加入适量料酒焯水,将牛肉小火煮15分钟左右。

  3. 将焯水的牛肉取出,沥干水分备用。

  4. 另起锅,倒入一定量的酱油、老抽、生抽,加入适量的冰糖,小火烧开,将焯水过的牛肉放入锅中翻炒均匀。

  5. 加入适量的水,至牛肉全部淹没,烧开后转至小火,盖上锅盖慢慢炖煮,至牛肉入味色泽鲜红即可。

  注意:卤卤牛肉的烹饪时间可根据牛肉的大小和入味程度进行调整。卤制过程中如果觉得汤汁不够可以适量添加水。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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