百合怎么煮可以止咳化痰

　　百合具有清热润肺、化痰止咳的功效。以下是一种简单的百合煮法：

　　材料：

　　- 干百合花20克

　　- 水适量

　　步骤：

　　1. 将干百合花洗净后浸泡在清水中，约20分钟左右，以便软化。

　　2. 将泡软的百合花和清水一起放入煮锅中，用大火煮沸。

　　3. 煮沸后改小火，继续煮15-20分钟。

　　4. 在煮的过程中可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味，提升口感并加强润肺效果。

　　5. 煮好后可以将百合花渣过滤掉，喝汤即可。

　　建议每天喝一次，连续饮用3-5天。如果症状严重，建议请医生诊治。