萝卜煨牛肉怎么煨

  萝卜煨牛肉是一道营养丰富的家常菜,煨的过程比较简单,下面是具体的步骤:

  所需材料:

  - 牛腱肉500克

  - 萝卜300克

  - 姜片5片

  - 料酒适量

  - 盐适量

  - 白糖适量

  - 酱油适量

  - 八角2个

  - 桂皮1块

  - 老抽适量

  - 生抽适量

  - 清水适量

  步骤:

  1. 牛腱肉切块,用开水焯水洗净,备用。

  2. 萝卜去皮,切块备用。

  3. 热锅凉油,把牛肉块放进去煸炒至表面变色,加入姜片和料酒翻炒均匀。

  4. 加入清水,把八角和桂皮放进去,大火煮开后转小火煨至牛肉变软。

  5. 加入萝卜块,煮开后加入适量盐、白糖、酱油、老抽和生抽,煮约半小时至萝卜煨烂。

  6. 关火前加入少许鸡精调味即可。

  温馨提示:可以根据自己的口味适量调整各种调料的用量,煨牛肉的时间也可以适量延长,让牛肉更加入味。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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