益生菌增肌粉是一种添加了益生菌的蛋白粉,可以帮助增强肠道健康和免疫系统,提高身体对营养物质的吸收能力,从而达到增加肌肉质量的目的。益生菌增肌粉还含有大量的蛋白质,可以提供身体所需的能量和营养素,促进肌肉生长和修复。益生菌的存在可以帮助消化和吸收蛋白质,减少肠道不良细菌的生长,提高肌肉生长的效率。益生菌增肌粉通常作为运动员和健身爱好者的饮品,也可以作为一种调整饮食的方式,帮助人们更健康地增肌。
健康人群日常补充益生菌,每天推荐摄入量为10亿-100亿CFU,存在肠胃调理需求的人群每天可补充100亿-500亿CFU,不建议普通人长期补充超过1000亿CFU的剂量。