调理肠胃可能会帮助消化吸收食物更加有效，但它本身并不会直接导致增重。增重的关键是摄入足够的能量和营养素，建议在饮食中选择富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素矿物质的食物，并合理控制饮食量和频率。适当的运动和睡眠也对健康增重有帮助。
1.肠胃不好能不能吃车厘子，得看具体病情：如果是轻度胃炎或胃酸分泌不足的人，适量吃车厘子反而有帮助。空腹时胃酸浓度高，车厘子的果胶和果酸一结合，容易形成沉淀物刺激肠胃。
