晒萝卜容易变黑是因为它中含有的酚类物质在暴露于阳光下后,会与氧气发生反应生成黑色的物质,导致萝卜变黑。如果晒萝卜的时间过长,还可能会因为过度晒黑而损失营养成分。在晒萝卜时要注意时间控制和采取适当的防晒措施,以保持萝卜的品质和营养价值。
1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜,但要注意烹饪方式:胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维,这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃,生胡萝卜质地较硬,且膳食纤维较粗,可能刺激胃黏膜或加重消化负担。