1.选用新鲜的雪梨和银耳,这样能保证口感z佳。
2.在煮汤的时候,先将银耳和莲子煮熟,然后再加入雪梨,这样雪梨能够保持一定的口感。
3.在加冰糖的时候,可以根据自己的口味加入适量的冰糖,不要加太多,否则会影响汤的味道。
4.煮汤的时候可以加入一些枸杞或者红枣等材料,这样可以增加汤的营养价值。
5.炖汤的时间不宜过久,2小时左右即可,否则食材会煮烂,影响口感。

苹果雪梨百合莲子排骨汤主要有清润降燥、滋阴养肺、调理脾胃的作用,还能帮助舒缓情绪改善睡眠,是适合大部分人群日常饮用的温润养生汤。2.调理脾胃,促进消化。
