奘灵水苏糖
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太瘦睡觉骨头硌的难受
那可能是因为你的床垫或枕头不够软,或者你的睡姿不正确。建议选择软硬适中的床垫和枕头,睡觉时尽量保持身体放松,不要过于强硬的弯曲身体。可以进行适当的运动增加身体的肌肉质量,增强身体的形态。
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